너는 큰 사랑을 입은 자다. 네가 이해할 수 있는 것보다 훨씬 더! – 앨 토머스 목사님

“너는 큰 사랑을 입은 자다.  네가 이해할 수 있는 것보다 훨씬 더!” 2009년 3월 앨 토머스 (출처: 엘리야리스트, www.elijahlist.com) 제가 지금 드리는 이 말씀은, 원래 메릴랜드 주의 프레드릭이라는 도시에 위치한 Harvest Christian Fellowship에서 전해진 설교를 통해 잉태되었습니다. 어느날 운전하는 중에, 저는 즐거운 마음으로 “하나님의 왕국”이라는 주제에 대한 강력한 메시지를 (CD나 테이프를 통해서) 듣고 있었습니다. 그 메시지는 저를 엄청나게 강타하였습니다. (말씀드리기 송구스럽습니다만, 이 메시지는 주님께서 제 아들 저스틴 토마스 목사님의 설교를 통해서 주신 것이었습니다.) 집을 향해 운전하는 동안, 성령님이 제게 말씀하기 시작하였고, 저는 제가 막 들었던 계시들 중 어떤 것들에 대하여 하나님 아버지를 찾아야 한다(아버지의 뜻을 구해야 한다)는 강력한 감동을 받았습니다. 그 후로부터 삼일 동안, 저는 하나님으로부터 다음과 같은 메시지를 받았습니다.  하나님이 말씀하셨습니다. “내 백성 중 많은 이가 (하나님에 대하여) 실패하였다는 잘못된 생각에 사로잡혀있단다. 그들은 기도하고 말씀을 읽는다. 하지만 세월이 지남에 따라 절망이 고개를 쳐들고, 죄책감과 수치가 (나를) 아는 것보다 커지게 된다. 사단의 참소를 통한 괴롭힘은 말할 것도 없고…. (하지만) 나는 내 양들이 이 덫을 피할 수 있는 몇 가지 강력한 열쇠를 가지고 있단다.”  하나님이 말씀하셨습니다. “네가 실패하고 있다는 생각 대신에, 내가 너를 얼마나 사랑하는지를 생각하렴.” “이것은 나의 자녀들 모두가 붙잡아야 하는 진리란다. 그렇지 않으면 그들은 진정으로 자유할 수가 없을 것이다. 나의 자녀들 중 많은 이가 ‘하나님이 나를 사랑하세요’라고 고백하면서도, 그것을 진심으로 받아들이지 않고 … Read more

MySQL, Linux, and Thread Caching

와우, 바쁜 한 주였습니다. 나는 remember.yahoo.com MySQL 서버 및 관련 항목을 다루는 며칠 동안 완전히 늪에 빠졌습니다. 그리고 하루나 이틀을 회복하는 데 사용했습니다 (수면, 샤워 등). 어쨌든, 나는 그 과정에서 몇 가지 흥미로운 발견을 했다. 가장 놀라운 것은 바쁜 MySQL 서버가 있을 때 Linux에서 스레드 캐싱과 관련이 있습니다. 아시다시피, 우리는 누군가가 변경할 때마다 모든 웹 … Read more

복부지방의 위험성과 관리 방법: 건강을 지키는 7가지 팁

서문:복부지방은 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있는 심각한 문제입니다. 지나치게 쌓인 복부지방은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등과 관련이 있으며, 종종 “메타볼릭 증후군”이라고도 불립니다. 이 블로그에서는 복부지방의 위험성을 자세히 알아보고, 복부지방을 관리하기 위한 7가지 유용한 팁을 제공하겠습니다. 지금부터 함께 복부지방의 위험성과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 마무리:복부지방은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 위험한 요소입니다. 복부지방 관리를 … Read more

도파민이 뇌에 미치는 영향

1. 서론 도파민은 중요한 뇌 신경전달물질 중 하나로, 우리의 행동, 감정, 학습, 동기부여 등 다양한 측면에 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 도파민이 뇌에 미치는 영향과 관련된 중요한 측면을 자세히 알아보겠습니다. 경험으로 볼 때 도파민의 분비가 반드시 좋은 아니라는 사실입니다. 도파네이션의 저자 애나 램키 박사님의 인터뷰를 참고해봐도 쾌락과 고통은 균형을 이루어야 한다는 사실에 중점을 두고 있습니다. 한번 … Read more

설탕이 건강에 미치는 영향

설탕은 매우 맛있지만, 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과학적 연구들은 설탕과 건강 문제 사이에 강한 연관성을 보여주고 있습니다. 이번 글에서는 설탕이 건강에 미치는 영향과 그에 대한 대책을 알아보겠습니다. 1. 비에너지적 영향 2. 비만과 대사 질환 3. 심혈관 질환 4. 치아 건강 5. 중독성과 식욕 조절 6. 설탕 대체 방법 7. 영양성분 표시 … Read more

찬 음식이 건강에 미치는 다양한 영향

찬 음식은 우리의 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 찬 음식이 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 내가 생각하는 건강이란 것이 사실과는 다른 점도 있다는 것을 알아야 합니다. 참 음식이 과연 건강에 나쁘게만 영향을 미칠까요? 찬 음식이 건강에 어떠한 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 영양소 보존 찬 음식을 준비하면서 신선한 재료를 사용하고, 조리과정에서 영양소가 … Read more

웨이트 트레이닝의 중요성과 건강에 대한 효과

안녕하세요! 오늘은 웨이트 트레이닝의 중요성과 건강에 대한 효과에 대해 알려드리겠습니다. 웨이트 트레이닝은 운동 프로그램 중에서도 근력과 체력을 향상시키는 데 가장 효과적인 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 이제 웨이트 트레이닝의 중요성과 건강에 미치는 다양한 효과를 자세히 알아보겠습니다. 1. 근력과 근지구력 향상 웨이트 트레이닝은 근육을 강화하고 발달시키는데 탁월한 효과를 제공합니다. 정기적인 웨이트 트레이닝을 통해 근력과 근지구력이 향상되어 … Read more

단백질 섭취의 중요성과 그 혜택들

안녕하세요! 이번에는 단백질 섭취의 중요성에 대해 알려드리고자 합니다. 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로, 건강한 신체 유지와 다양한 기능을 수행하는 데 큰 역할을 합니다. 이제 단백질 섭취의 중요성과 그 혜택들을 자세히 알아보겠습니다. 1. 조직의 구조와 기능 유지 단백질은 우리 몸의 조직의 구조와 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 근육, 피부, 모발, 염증, 호르몬, 효소 … Read more

걷기 운동이 건강에 유익한 점 5가지

안녕하세요! 오늘은 걷기 운동이 건강에 유익한 점에 대해 알려드리겠습니다. 걷기는 간단하지만 매우 효과적인 운동 방법 중 하나로, 우리의 신체와 정신 건강에 많은 혜택을 제공합니다. 이제 걷기 운동이 어떻게 건강을 촉진하는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 유산소 운동의 일종으로 심폐 건강 향상 걷기는 유산소 운동의 일종으로 심폐 건강을 향상시키는 데 큰 도움을 줍니다. 규칙적인 걷기는 심박수를 증가시키고 혈액 … Read more

김치가 건강에 도움이 되는 이유 5가지: 발효 식품의 힘을 누려보세요!

김치는 한국의 전통 음식으로 알려져 있으며, 발효 과정을 거친 건강에 매우 유익한 식품입니다. 김치를 섭취함으로써 우리의 건강과 웰빙에 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. 이제 김치가 건강에 도움이 되는 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 유익한 미생물이 풍부합니다. 김치는 발효 식품으로서, 발효 과정을 통해 유익한 미생물이 생산됩니다. 주로 유산균이 김치에 포함되는데, 이들은 장 내 건강을 … Read more